MND-C83B Mae gan y dumbbell addasadwy hwn ymddangosiad hardd, a gellir addasu'r pwysau trwy wasgu'r botwm isod. Mae dumbbells addasadwy yn edrych yn debyg iawn i dumbbells traddodiadol. Mae ganddynt ddolen yn y canol a phwysau ar yr ochr. Y gwahaniaeth fyddai'r mecanwaith newid pwysau - mae dumbbells y gellir eu haddasu yn caniatáu ichi newid platiau pwysau wrth fynd am gryfder a chyflyru.
Mae'r ystod o ymarferion y gallwch eu gwneud gyda dumbbell addasadwy yn ddeinamig iawn. Unrhyw beth o curls bicep i gryfder cardio cynyddol, mae dumbbells yn darparu cefnogaeth anhygoel ar gyfer colli pwysau. Mae ymarfer paru gyda bwyta'n iach yn bwysig iawn o ran cryfder a chyflyru.
1. Cynyddir pwysau'r dumbbell addasadwy hwn o 2.5kg i 25kg.
2. I ddewis y pwysau gofynnol yn gywir, pwyswch y switsh yn gyntaf, yna trowch unrhyw bwlyn unochrog i alinio'r pwysau gofynnol gyda'r canol, ac yna rhyddhewch y switsh. Yna sythwch yr handlen i fyny a gwahanwch yr handlen o'r pwysau a ddewiswyd gyda'r gwaelod. Sylwch mai 2.5kg yw pwysau'r handlen heb unrhyw wrthbwysau.
3. Mae'r handlen a'r pwysau dumbbell yn gymesur, felly gallwch chi bwyntio un pen o'r handlen tuag at y defnyddiwr, cyn belled â bod y ddau ben yn dewis yr un pwysau.