VERSATILE: Uned berffaith i berfformio nifer o ymarferion fel gwasg ysgwydd yn eistedd (y ddau dumbbell neu barbell), cyrlau bicep, estyniadau tricep, a hyd yn oed codiadau ochrol.
CEFNOGAETH TROED: Pyst troed ar waelod yr uned ar gyfer cefnogaeth ychwanegol.