Peiriant Dringo Masnachol MND-C25 Hyfforddi Traws Rac Dringo Ysgol Rigiau Crossfit

Mae rac Crossfit yn fath o hyfforddiant cryfder a ffitrwydd. I fod yn fanwl gywir, nid yn unig yn ffordd syml o ymarfer corff, ond hefyd yn hyfforddiant ar addasrwydd y corff o dan wahanol amodau. Mae'n cwmpasu meysydd swyddogaeth cardiopwlmonaidd, goddefgarwch y corff, gallu, cryfder, hyblygrwydd, pŵer ffrwydrol, cyflymder, cydlyniad, cydbwysedd a rheolaeth y corff.

Gall amrywiaeth eang o symudiadau ac offer ategol nid yn unig gynyddu amrywioldeb a diddordeb hyfforddiant, ond hefyd osgoi datblygiad anghytbwys y corff yn anymwybodol. Fodd bynnag, mae pobl sy'n ymarfer gyda'r dull traddodiadol o hyfforddiant cryfder a maint bob amser yn cael y ffenomen o ddatblygiad anghytbwys cyhyrau mewn gwahanol rannau o'r corff fwy neu lai. Mae'r ffenomen hon yn bwysig iawn ar gyfer egni'r symudiad.

Mae effeithiau negyddol cryfder a diogelwch chwaraeon yn fawr iawn.

P'un a ydych chi'n hoffi adeiladu corff, eisiau colli braster, neu eisiau gwneud eich hun yn gryf, gallwch chi elwa rhywbeth o'r dull hyfforddi hwn. Gan fod nifer fawr o gamau hyfforddi cyfansawdd cryfder mewn crossfit, fel tynnu caled, tynnu i mewn ac yn y blaen, mae'r camau hyn yn ddefnyddiol iawn i gynyddu cynnwys cyhyrau.

Mae ein cwmni yn un o'r gwneuthurwyr offer ffitrwydd mwyaf yn Tsieina, gyda 12 mlynedd o brofiad yn y diwydiant ffitrwydd. Mae ansawdd ein cynnyrch yn ddibynadwy, o ddeunyddiau crai i gynhyrchion gorffenedig, maent yn cydymffurfio'n llym â safonau ansawdd rhyngwladol, pob gweithrediad diwydiannol boed yn weldio neu'n chwistrellu cynhyrchion, ar yr un pryd mae'r pris yn rhesymol iawn.