Peiriant Dringo Masnachol MND-C25 Cross Training Rack Dringo Rigs Rigs CrossFit

Mae CrossFit Rack yn fath o hyfforddiant cryfder a ffitrwydd. I fod yn union, mae nid yn unig yn ffordd syml o ffitrwydd, ond hefyd yn hyfforddiant o gallu i addasu'r corff o dan amodau amrywiol. Mae'n cynnwys meysydd swyddogaeth cardiopwlmonaidd, goddefgarwch y corff, gallu, cryfder, hyblygrwydd, pŵer ffrwydrol, cyflymder, cydgysylltu, cydbwysedd a rheolaeth y corff.

Gall amrywiaeth eang o symudiadau ac offer ategol nid yn unig gynyddu amrywioldeb a diddordeb hyfforddiant, ond hefyd osgoi datblygiad anghytbwys y corff yn anymwybodol. Fodd bynnag, mae gan bobl sy'n ymarfer gyda'r dull traddodiadol o hyfforddiant cryfder a maint bob amser ffenomen datblygu cyhyrau anghytbwys mewn gwahanol rannau o'r corff fwy neu lai. Mae'r ffenomen hon yn bwysig iawn ar gyfer yr egni cynnig

Mae effeithiau negyddol cryfder a diogelwch chwaraeon yn fawr iawn.

P'un a ydych chi'n hoff o adeiladu corff, eisiau colli braster, neu eisiau gwneud eich hun yn gryf, gallwch chi ennill rhywbeth o'r dull hyfforddi hwn. Oherwydd bod nifer fawr o gamau hyfforddi cyfansawdd cryfder yn CrossFit, megis tynnu caled, tynnu i mewn ac ati, mae'r gweithredoedd hyn yn ddefnyddiol iawn i gynyddu cynnwys cyhyrau.

Ein cwmni yw un o'r gwneuthurwyr offer ffitrwydd mwyaf yn Tsieina, gyda 12 mlynedd o brofiad yn y diwydiant ffitrwydd. Mae ansawdd ein cynhyrchion yn ddibynadwy, o ddeunyddiau crai i gynhyrchion gorffenedig, yn cydymffurfio'n llym â safonau ansawdd rhyngwladol, pob gweithrediad diwydiannol p'un a ydynt yn weldio neu'n chwistrellu cynhyrchion, ar yr un pryd mae'r pris yn rhesymol iawn.