Mae CrossFit Rack yn fath o hyfforddiant cryfder a ffitrwydd. I fod yn union, mae nid yn unig yn ffordd syml o ffitrwydd, ond hefyd yn hyfforddiant o gallu i addasu'r corff o dan amodau amrywiol. Mae'n ymdrin â meysydd swyddogaeth cardiopwlmonaidd, goddefgarwch y corff, gallu, cryfder, hyblygrwydd, pŵer ffrwydrol, cyflymder, cydgysylltu, cydbwysedd a rheolaeth y corff.com Profiad hyfforddi a gafodd eu rheoli a'r defnydd gwirioneddol o gwsmeriaid, dyluniad rac hyfforddi aml-swyddogaethol, wedi'i grynhoi fel a ganlyn:
1. Aml-swyddogaeth: Gall ffrâm hyfforddi eistedd i sgwatio, gwasg fainc, hyfforddiant bar llorweddol, ataliad sefydlog, rhaff dringo, modrwyau, bariau cyfochrog, ysgol ddringo, targed hyfforddi pêl wal, ffrâm hyfforddi casgen graidd, hyfforddiant elastig pwynt sefydlog pwerus, pwynt lleoliad cloch a swyddogaethau eraill a swyddogaethau eraill wedi'u hintegreiddio;
2. Hawdd i'w Defnyddio: Trwsio hyblyg yr ategolion, sgwat a mainc Addasiad uchder y wasg 1s Cloc Atgyweirio, yn ôl cyfuniad ar hap sefyllfa'r cwsmer;
3. Ffasiwn atmosfferig, rhad a mân: mae pris sgwat yn sylweddol is na rac sgwat masnachol, y dewis cyntaf o offer ardal pŵer am ddim stiwdio addysg breifat;
4. Gellir ei addasu, ei osod yn hawdd: Yn unol ag anghenion addasu wedi'i bersonoli'r Wefan. Mae'r golofn gyda graddfa ddigidol engrafiad laser, yn gwella'r ymdeimlad o ansawdd, wrth ganiatáu ichi addasu cipolwg ar uchder y bachyn. Bollt sefydlog 30mm, gwead metel cryf iawn CF bachyn arbennig, yn ôl dylunio gweithredu sgwatio, gwella effeithlonrwydd sgwatio. Lleihau trafferth sgwatiau ac aliniad glynu. Mae bar derbyn y ddalen barbell yn gwneud y ddalen gloch a'r silff wedi'i hintegreiddio'n berffaith, gan gynyddu sefydlogrwydd a lleoliad cyfleus.