MND-C95 Mae cipio clun sefyll yn ymarfer y gallwch ei wneud gyda thiwbiau ymwrthedd i weithio cyhyrau'r glun. Yn benodol, mae cipio clun sefyll yn targedu cyhyrau abductor y glun, sydd wedi'u lleoli yma, ar y tu allan i'r cluniau. Mae'r ymarfer hwn yn helpu i hybu cryfder a sefydlogrwydd cyhyrau'r glun wrth gerdded neu redeg.
Mae Standing Abductor yn gwneud y gorau o actifadu glute a llwyth ar draws yr ystod gyfan o symudiadau.
1 、 Peintio: 3 haen Paentio Powdwr electronig, (gall tymheredd gyrraedd 200 yn y llinell beintio)
2 、 Tiwb Dur Q235 trwchus: Y brif ffrâm yw tiwb hirgrwn fflat 3 mm o drwch, sy'n
yn gwneud i'r offer ddwyn mwy o bwysau.
2 、 Ffrâm: tiwb dur 60 * 120 * 3mm
3 、 Dewis Lliw: Rydym yn darparu Cardiau Lliw ar gyfer lliw tiwb a lliw clustog, dewiswch liw am ddim
4 、 Gyda chyfarwyddyd clir, mae sticer ffitrwydd yn defnyddio darluniau i egluro'r defnydd cywir o'r cyhyrau a'r hyfforddiant yn hawdd.