Mae'r peiriant codi ham glute yn cyfuno perfformiad a sefydlogrwydd cyson ag addasiadau llyfn, manwl gywirdeb a hygludedd unigryw. Mae'r peiriant cryno hwn yn offeryn cynhwysfawr ar gyfer sefydlogi llinell ganol a chryfhau hamstrings a glutes - i gyd mewn ffordd y gellir ei throsglwyddo'n swyddogaethol i gamp athletwr.
Ynghyd â chryfhau cyhyrau yn y gadwyn ôl, mae hyfforddiant GHD yn caniatáu un o'r unig ffyrdd diogel i hyfforddi'ch codwyr asgwrn cefn yn weithredol. Mae eistedd-ups GHD hefyd yn arwain at un o gyfangiadau abdomenol mwyaf pwerus unrhyw symud yn y gampfa. Enillodd y sefydlogi llinell ganol weithredoedd fel gwregys pwysau cynhenid yn amddiffyn yr asgwrn cefn ac yn gwella perfformiad chwaraeon. Maint y Cynulliad: 1640*810*1060mm, Pwysau Gros: 84kg. Tiwb Dur: 50*100*3mm