Mae'r wasg fertigol yn beiriant ffitrwydd sy'n darparu llinell sefydlog o symud ac sy'n canolbwyntio ar gyhyrau'r frest. Mae'r peiriant yn cynnwys dau far stiff sy'n codi i uchder y frest ac yn caniatáu ichi wasgu tuag allan mewn cynnig tebyg i rwyfo wrth ddarparu gwrthiant addasadwy. Mae gwasg fertigol y frest yn darparu ystod gyfyngedig o gynnig, sy'n ei gwneud yn ddewis da i ddechreuwyr sy'n ceisio adeiladu cryfder. Gall hefyd fod yn ddefnyddiol ar gyfer hyfforddiant chwaraeon-benodol ar gyfer pêl-fasged ac mewn hyfforddiant cylched.