MND-FB34 Ymarfer Ffitrwydd Proffesiynol Offer Ymarfer Cryfder Campfa Dwbl Tynnu Hyfforddwr Tynnu Dwbl

Mae Cyfres Cryfder Llwytho MND Fitness FB yn offer defnyddio campfa broffesiynol. MND-FB34 Hyfforddwr tynnu yn ôl yn ôl egwyddorion ergonomeg ac biomecanyddol, mae symudiad y arfau symudol yn wyddonol a rhesymol yn gwneud ymarfer corff yn llyfn. Pan fyddwn yn ymarfer corff, mae ein twf cryfder yn aml yn gyflymach na chynnydd cyhyrau, yn enwedig pan fyddwn yn dechrau ymarfer corff. Pan fyddwn yn aml yn ymarfer yn ôl, y sefyllfa amlycaf yw bod ein cryfder cefn yn gryfach, a bydd pobl yn dod yn fwy unionsyth. Rydyn ni fel arfer yn plygu gormod, fel arfer yn sefyll yn ddrwg pan ormod, mae cryfder cyhyrau'r cefn wedi gallu cadw i fyny â chynnydd cryfder cyhyrau'r frest a abdomen, felly bydd gan lawer o bobl hela ac ysgwyddau crwn. Pan fyddwn ni'n sefyll yn unionsyth, bydd gennym ni gefn syth iawn.
Gall cyhyrau cefn cryf gynnal y gefnffordd ac osgoi anaf; Gall ymarfer cyhyrau cefn gryfhau'r asgwrn cefn, yr ysgwydd a'r craidd, gall ddileu poen yng ngwaelod y cefn; I raddau, gall y cynnydd mewn cyhyrau cefn gyflymu'r defnydd o ynni a chynorthwyo colli pwysau; Mae ymarfer corff yn ôl, hefyd yn gallu hyfforddi i mewn i "siâp V", breuddwyd y mwyafrif o bobl yw hon.

1. Mae ein peiriannau'n wych i unrhyw un sy'n edrych i ennill maint a chryfder cyhyrau, gan gynnwys dechreuwyr.
2. Gwella'r sefydlogrwydd craidd a gallu perfformiad chwaraeon.
3. Dewis pwysau cyfforddus o safle eistedd.