Offer Ymarfer Corff Ffitrwydd Proffesiynol MND-FB34 Hyfforddwr Tynnu'n Ôl Dwbl Campfa Cryfder

Mae Cyfres Cryfder Llwythedig Pin MND FITNESS FB yn offer proffesiynol ar gyfer campfa. Hyfforddwr Tynnu'n Ôl Dwbl MND-FB34 Yn ôl ergonomeg a egwyddorion biofecanyddol, mae symudiad y breichiau symudol yn wyddonol ac yn rhesymol yn gwneud ymarfer corff yn llyfn. Pan fyddwn yn ymarfer corff, mae ein twf cryfder yn aml yn gyflymach na chynnydd cyhyrau, yn enwedig pan fyddwn yn dechrau ymarfer corff. Pan fyddwn yn aml yn ymarfer cefn, y sefyllfa fwyaf amlwg yw bod cryfder ein cefn yn gryfach, a bydd pobl yn dod yn fwy unionsyth. Fel arfer, rydym yn plygu i lawr gormod, fel arfer yn sefyll yn ddrwg pan fyddwn yn sefyll gormod, nid yw cryfder cyhyrau'r cefn wedi gallu cadw i fyny â chynnydd cryfder cyhyrau'r frest a'r abdomen, felly bydd gan lawer o bobl gefn crwn ac ysgwyddau crwn. Pan fyddwn yn sefyll yn unionsyth, bydd gennym gefn syth iawn.
Gall cyhyrau cefn cryf gynnal y boncyff ac osgoi anaf; Gall ymarfer cyhyrau cefn gryfhau'r asgwrn cefn, yr ysgwydd a'r craidd, gall ddileu poen cefn isaf; I ryw raddau, gall cynyddu cyhyrau cefn gyflymu'r defnydd o ynni a chynorthwyo colli pwysau; Gall ymarfer cyhyrau cefn hefyd hyfforddi i "siâp V", dyma freuddwyd y rhan fwyaf o bobl.

1. Mae ein peiriannau'n wych i unrhyw un sy'n awyddus i ennill maint a chryfder cyhyrau, gan gynnwys dechreuwyr.
2. Gwella sefydlogrwydd y craidd a'r gallu i berfformio mewn chwaraeon.
3. Dewis pwysau cyfforddus o safle eistedd.