Ffatri MND-FD28 Campfa Masnachol Equiment Pin Cryfder Hyfforddiant Triceps Estyniad

Mae Cyfres Cryfder Dewis Llwyth Pin FITNESS MND yn offer defnyddio campfa fasnachol broffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb sgwâr 50 * 100 * 3mm fel ffrâm, Mae'n berthnasol yn bennaf i gampfa economaidd. Estyniad Triceps MND-FD28, Er mwyn gwneud i ddefnyddwyr ymarfer corff triceps yn gyfforddus ac yn effeithlon, mae addasiad sedd a phad braich tilt yn chwarae rhan dda mewn lleoli. Mae cynyddu cryfder y triceps yn dod â sefydlogrwydd i'ch ysgwyddau a'ch breichiau, yn gwella hyblygrwydd, ac yn cynyddu ystod y symudiad. Mae hyn yn atal anaf ac yn ei gwneud yn haws i chi ddefnyddio rhan uchaf eich corff mewn gweithgareddau dyddiol, megis gwthio llwythi trwm neu chwaraeon rhan uchaf y corff fel nofio, rhwyfo, a bocsio.Adeiladu cyhyrau yn y triceps (cefn rhan uchaf y fraich) a biceps ( blaen y fraich uchaf) yn helpu i gynyddu cryfder braich a gwella siâp y breichiau. Mae llawer o wahanol ymarferion, megis gwthio i fyny neu wasg y frest, yn gweithio'r triceps ynghyd â chyhyrau mawr eraill ym mhen uchaf y corff. Mae cyhyr trieps cryf yn helpu i sefydlogi cymalau'r ysgwydd a'r penelin.1 Mae cymalau braich sefydlog yn eich helpu i symud yn gyfforddus trwy eich diwrnod. Mae codi eitemau trwm dros eich pen neu wthio pethau (fel drws neu symud dodrefn) yn gofyn am triceps cryf.2.Yn olaf, gall datblygu cyhyr y triceps helpu i wella golwg rhan uchaf y fraich. Heb hyfforddiant cryfder rheolaidd, mae'n gyffredin i'r maes hwn ddod yn fwy rhydd gydag oedran. Gall datblygu cyhyrau triceps mwy, cryfach, gydag ymarferion fel yr estyniad triceps, helpu i roi diffiniad gwell i'r maes hwn.

Gall triceps cryf eich helpu i berfformio gweithgareddau athletaidd fel nofio, taro pêl tennis, pasio pêl mewn pêl-fasged, neu daflu pêl mewn pêl fas. Mae'r triceps hefyd yn bwysig ar gyfer sefydlogi'r fraich ar gyfer gweithgareddau echddygol manwl fel ysgrifennu.

1. Rheoli Sefydlogrwydd Dwyochrog ar gyfer datblygu cryfder cytbwys.

2. Addasiad sedd â chymorth nwy.

3. Mae'r holl addasiadau a pentwr pwysau yn hawdd eu cyrraedd o'r safle eistedd.

4. Placard cyfarwyddiadol â chod lliw.