MND-FH10 Ffitrwydd Ymarfer Corff Peiriant Masnachol Cryfder Campfa Offer Ymarfer Corff Iechyd Hyfforddwr Cist Gwthio Hollti

Mae MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series yn offer defnyddio campfa proffesiynol. Mae Hyfforddwr Cist Gwthio Hollti MND-FH10 yn cynnwys breichiau symudol annibynnol a llinell gynnig naturiol, ychwanegol. Mae'r ddyfais ill dau yn hyfforddi'r cyhyrau sy'n gysylltiedig â gwasg rhan uchaf y corff (y frest a'r triceps), yn ymgysylltu â mwy o grwpiau cyhyrau ac yn addas ar gyfer amrywiaeth o ymarferion. Manteision gwthio'r frest mewn ystum eistedd: 1. Cynyddu màs cyhyr, gwneud i gyhyr y frest ddatblygu a phwerus, a diogelu'r galon, yr ysgyfaint a'r asennau yn well rhag anaf i rym allanol. 2. Gall ymarfer corff rheolaidd leihau braster y fron, gwella siâp brest menywod, cynyddu harddwch a swyn menywod. 3. Gall ymarfer corff rheolaidd gynyddu màs cyhyr yn effeithiol. Gall wneud i gyhyrau brest dynion ddatblygu a siapio, cynyddu swyn a gwrywdod dynion. Cyn hyfforddi, dylem wneud gwaith da o ymarfer cynhesu, ar ôl hyfforddi, dylem wneud gwaith da o ymlacio ac ymarfer ymestyn, er mwyn osgoi niwed diangen i'r corff.

1. Mae gan handlen y fraich symudol duedd benodol, a all gadw'r arddwrn ar yr ongl gywir pan fydd braich yr ymarferwr yn cael ei gludo. Mae'r fraich symudol sy'n sefyll ar ei phen ei hun yn cynnig yr opsiwn o arbenigo mewn hyfforddiant un fraich.

2. Mae pob colyn a phwyntiau addasu wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer gweithrediad swn isel, yn ddelfrydol ar gyfer defnydd hirdymor.

3. Mae'r dyluniad agored yn gyfleus i ymarferwyr fynd i mewn ac mae'n darparu cefnogaeth gyfforddus i'r corff uchaf ar ôl eistedd i lawr. Gellir addasu'r sedd yn unigol cyn dechrau ymarfer corff.