Mnd-fm09 biceps masnachol o ansawdd uchel Curl Machine Pin Campfa Llwytho Cryfder Ffitrwydd Hyfforddi Offer Campfa

Mae Cyfres Cryfder Dewis Llwyth Pin Fitness FM yn offer defnyddio campfa fasnachol broffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb sgwâr 50*80*T2.5mm fel ffrâm, mae'n berthnasol yn bennaf i gampfa'r economi, budd amlycaf cyrl biceps MND-FM09 yw breichiau cerfluniedig. Ond gall hefyd eich gwneud chi'n well mewn ymarferion eraill.

“Prif swyddogaeth y biceps yw ystwytho neu blygu'r penelin," "Mae hwn yn symudiad a ddefnyddir mewn llawer o ymarferion corff uchaf eraill - fel rhesi, lle mae'ch biceps yn gweithio i blygu'r penelin i dynnu'r pwysau yn ôl i'ch corff."

Oherwydd bod cyrlau biceps yn cynnwys llawer o sefydlogi, mae'r symud hefyd yn helpu i hyfforddi'ch ysgwydd i fod yn fwy sefydlog ac yn dysgu'ch craidd i ymgysylltu.

Mae cyrlau'n gweithio cyhyrau'r biceps ar flaen y fraich uchaf, a hefyd cyhyrau'r fraich isaf - y brachialis a brachioradialis. Rydych chi'n defnyddio'r cyhyrau hyn unrhyw bryd y byddwch chi'n codi rhywbeth, sy'n gyffredin trwy gydol oes bob dydd. Gan wneud y cyrl fraich sefyll, rydych chi'n adeiladu cryfder yn y fraich uchaf ac yn dysgu defnyddio cyhyrau eich braich yn gywir, gan fracio â'ch cyhyrau craidd.