MND-FM09 Biceps Masnachol Ansawdd Uchel Curl Machine Campfa Pin Loaded Ffitrwydd Cryfder Hyfforddiant Campfa Offer

Mae Cyfres Cryfder Dewis Llwyth Pin MND FITNESS FM yn offer defnyddio campfa fasnachol broffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb sgwâr 50 * 80 * T2.5mm fel ffrâm, Mae'n berthnasol yn bennaf i gampfa economi, Budd mwyaf amlwg cyrl biceps MND-FM09 yw breichiau wedi'u cerflunio . Ond gall hefyd eich gwneud yn well mewn ymarferion eraill.

"Prif swyddogaeth y biceps yw ystwytho neu blygu'r penelin," "Mae hwn yn symudiad a ddefnyddir mewn llawer o ymarferion corff uchaf eraill - rhesi fel, lle mae'ch biceps yn gweithio i blygu'r penelin i dynnu'r pwysau yn ôl i'ch corff."

Oherwydd bod cyrlau biceps yn golygu llawer o sefydlogi, mae'r symudiad hefyd yn helpu i hyfforddi'ch ysgwydd i fod yn fwy sefydlog ac yn dysgu'ch craidd i ymgysylltu.

Mae cyrlau'n gweithio'r cyhyrau biceps ar flaen rhan uchaf y fraich, a hefyd cyhyrau rhan isaf y fraich - y brachialis a'r brachioradialis. Rydych chi'n defnyddio'r cyhyrau hyn unrhyw bryd y byddwch chi'n codi rhywbeth, sy'n gyffredin trwy gydol eich bywyd beunyddiol. Wrth wneud cyrl y fraich sefyll, rydych chi'n adeiladu cryfder yn rhan uchaf y fraich ac yn dysgu sut i ddefnyddio cyhyrau'ch braich yn gywir, gan gadw at eich cyhyrau craidd.