Mae Cyfres Cryfder Llwyth Pin Ffitrwydd MND FS yn offer defnyddio campfa broffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn gwastad 50* 100* 3mm fel ffrâm, yn bennaf ar gyfer campfa pen uchel.
Mae MND-FS09 Dip/Chin Assist yn gweithio'r hetiau a'r triceps, rydym yn gweithio ein hetiau pan fyddwn yn defnyddio'r tynnu bar llorweddol i fyny, a'n triceps pan fyddwn yn defnyddio'r tynnu bar cyfochrog. A gall ddefnyddio hwb yn dibynnu ar fy lefel hyfforddi.
1. Gwrth-bwysau: Dalen gwrth-bwysau dur wedi'i rholio oer, gyda phwyso sengl cywir, dewis hyblyg o bwysau hyfforddi a swyddogaeth tiwnio mân.
2. Rhan Symud: Mae'r cynnyrch hwn yn defnyddio Bearings llinol wedi'u mewnforio i wneud sŵn hyfforddi yn llai a'r symudiad yn llyfnach.
3. Tiwb dur Q235 wedi'i dewychu: Y brif ffrâm yw tiwb hirgrwn gwastad 50*100*3mm, sy'n gwneud i'r offer ddwyn mwy o bwysau.
4. Hyfforddiant: Rhowch eich dwylo ar eich dewis o opsiynau gafael tynnu i fyny uchaf. Wrth afael yn y dolenni, rhowch eich pengliniau ar y pen -glin yn ofalus ar y tro. Mae'r pen -glin wedi'i gynllunio i symud felly cadwch ben -gliniau ar y pad a dwylo ar y dolenni bob amser. Gyda'ch breichiau wedi'u hymestyn yn llawn, ac mewn cynnig llyfn, rheoledig, tynnwch i lawr ar y gafaelion gan godi'ch corff i fyny nes bod eich ên yn wastad â'r dolenni. Yna dychwelwch i'r safle cychwyn. Ailadroddwch y symudiad hwn ar gyfer y nifer a ddymunir o gynrychiolwyr.
Os yw ymarfer corff yn rhy anodd neu'n rhy hawdd, cynyddwch neu leihau'r llwyth pwysau. I addasu'r pwysau, disgynwch o'r peiriant yn gyntaf. Peidiwch byth â cheisio addasu'r pwysau tra bod y peiriant yn cael ei ddefnyddio. Remount fel y cyfarwyddir uchod. Dim ond mynd i mewn neu adael y peiriant o'r safle cychwyn.