Offer Ffitrwydd Hyfforddwr Campfa Integredig MND-FS09 Offer Cymorth Dip/Gên

Mae Cyfres Cryfder Llwytho Pin MND FITNESS FS yn offer proffesiynol ar gyfer campfa sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn gwastad 50 * 100 * 3mm fel ffrâm, yn bennaf ar gyfer campfeydd pen uchel.

Cymorth Dip/Chin MND-FS09 Yn gweithio ar y lats a'r triceps, rydym yn gweithio ein lats pan fyddwn yn defnyddio'r tynnu i fyny gyda bar llorweddol, a'n triceps pan fyddwn yn defnyddio'r tynnu i fyny gyda bar cyfochrog. A gall ddefnyddio hwb yn dibynnu ar fy lefel hyfforddi.

1. Gwrthbwysau: Dalen gwrthbwysau dur wedi'i rholio'n oer, gyda phwysau sengl cywir, dewis hyblyg o bwysau hyfforddi a swyddogaeth mireinio.
2. Rhan symudol: Mae'r cynnyrch hwn yn defnyddio berynnau llinol wedi'u mewnforio i wneud sŵn hyfforddi yn llai a'r symudiad yn llyfnach.
3. Tiwb Dur Q235 wedi'i Dewychu: Y prif ffrâm yw tiwb hirgrwn gwastad 50 * 100 * 3mm, sy'n gwneud i'r offer ddwyn mwy o bwysau.
4. Hyfforddiant: Rhowch eich dwylo ar eich dewis o opsiynau gafael tynnu i fyny uchaf. Wrth afael yn y dolenni, rhowch eich pengliniau'n ofalus ar y pad pen-glin un ar y tro. Mae'r pad pen-glin wedi'i gynllunio i symud felly cadwch eich pengliniau ar y pad a'ch dwylo ar y dolenni bob amser. Gyda'ch breichiau wedi'u hymestyn yn llawn, ac mewn symudiad llyfn, rheoledig, tynnwch i lawr ar y gafaelion gan godi'ch corff i fyny nes bod eich gên yn lefel â'r dolenni. Yna dychwelwch i'r safle cychwyn. Ailadroddwch y symudiad hwn am y nifer a ddymunir o ailadroddiadau.

Os yw ymarfer corff yn rhy anodd neu'n rhy hawdd, cynyddwch neu lleihewch y llwyth pwysau. I addasu'r pwysau, disgynnwch o'r peiriant yn gyntaf. Peidiwch byth â cheisio addasu'r pwysau tra bod y peiriant yn cael ei ddefnyddio. Ail-ddringwch fel y cyfarwyddir uchod. Dim ond mynd i mewn neu adael y peiriant o'r safle cychwyn.