MND-FS10 Peiriant Diogelwch Campfa Offer Ffitrwydd Ymarfer Corff Hyfforddwr Cist Gwthio Hollti

Mae MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Strength Series yn offer defnyddio campfa proffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn fflat 50 * 100 * 3mm fel ffrâm, yn bennaf ar gyfer campfa pen uchel.

MND-FS09 Hyfforddwr frest gwthio hollti, Hyfforddwch y pectoralis major. Mabwysiadu dyluniad cynnig hollt trac deuol, a all berfformio symudiad un fraich, gan amlygu dyneiddio mudiant.

1. Gwrthbwysau: Taflen wrthbwysau dur wedi'i rolio'n oer, gyda phwysiad sengl cywir, dewis hyblyg o bwysau hyfforddi a swyddogaeth tiwnio manwl.

2. Dyluniad hollt: Gall y dyluniad hollt hyfforddi un handlebar ar wahân, gan gynyddu'r posibilrwydd o fwy o hyfforddiant.

3. Addasiad sedd: Mae system sedd gwanwyn aer cymhleth yn dangos ei ansawdd diwedd uchel, yn gyfforddus ac yn gadarn

4. Tiwb Dur Q235 trwchus: Y brif ffrâm yw tiwb hirgrwn gwastad 50*100*3mm, sy'n gwneud i'r offer ddwyn mwy o bwysau.

5. Hyfforddiant: Anadlwch allan a gwthiwch allan nes bod eich breichiau wedi'u hymestyn yn llawn (peidiwch â chloi'r penelinoedd). Cadwch eich pen yn gyson yn erbyn y gefnogaeth gefn yn ystod y symudiad hwn a'ch gwddf yn llonydd. Dylech deimlo ymwrthedd yn erbyn y gwthio llorweddol.

Oedwch yn fyr ar yr estyniad llawn.

Plygwch eich penelinoedd a dychwelwch i'r man cychwyn, gan anadlu i mewn yn ystod yr adferiad hwn.

Os mai dyma'r tro cyntaf i chi ddefnyddio peiriant gwasg y frest, rhowch lwyth ysgafnach ar y cerbyd pwysau. Os ydych chi'n anghyfarwydd â pheiriant penodol, peidiwch ag oedi cyn gofyn i hyfforddwr neu gynorthwyydd campfa am help.