MND-H7 Gwasg Coes Hyfforddi Cryfder Hydrolig

Mae cyfres MND Fitness H wedi'i chynllunio'n arbennig ar gyfer menywod a hyfforddiant adsefydlu. Mae'n mabwysiadu silindr hydrolig 6 lefel i addasu'r gwrthiant, ac mae'r taflwybr symud llyfn yn fwy ergonomig. A defnyddio dur gyda thiwb hirgrwn gwastad (40*80*t3mm) tiwb crwn (φ50*T3mm), mae'r dur tew yn y mwyaf o gapasiti dwyn llwyth wrth sicrhau sefydlogrwydd y cynnyrch. Mae clustog sedd i gyd yn defnyddio proses fowldio polywrethan 3D rhagorol, ac mae'r wyneb wedi'i wneud o ledr ffibr uwch, gwrth-ddŵr a gwrthsefyll gwisgo, a gellir paru'r lliw ar ewyllys.

Mae gwasg coes MND-H7 yn beiriant sgwat arall neu gyflenwol. Mae'r ymarfer corff hwn yn hyfforddi'r cluniau, y hamstrings, a'r quadriceps i wella cryfder a datblygiad corff is. Gall dechreuwyr ac athletwyr uwch elwa o'r hyfforddiant hwn.

Disgrifiad Gweithredu:

Sicrhewch i lawr a gosod eich traed ar y pedalau, gyda'ch lloi tua lled ysgwydd ar wahân ac yn berpendicwlar i'r pedalau.

② Daliwch yr handlen gyda'r ddwy law i addasu'r safle eistedd fel bod y coesau uchaf ac isaf ar ongl sgwâr o 90 gradd. Dechrau symud.

● Ymestynnwch eich coesau yn araf.

● Ar ôl crebachu llawn, oedi am ychydig.

● Dychwelwch yn araf i'r man cychwyn.

Awgrymiadau ymarfer corff

● Osgoi symud y pen -glin.

● Cadwch eich cefn yn agos at y cynhalydd cefn bob amser.

● Bydd newid lleoliad eich traed yn cael effeithiau hyfforddi gwahanol.