MND-H8 Offer Masnachol Offer Masnachol Peiriant Hyfforddi Squat

Mae cyfres MND Fitness H wedi'i chynllunio'n arbennig ar gyfer menywod a hyfforddiant adsefydlu. Mae'n mabwysiadu silindr hydrolig 6 lefel i addasu'r gwrthiant, ac mae'r taflwybr symud llyfn yn fwy ergonomig. A defnyddio dur gyda thiwb hirgrwn gwastad (40*80*t3mm) tiwb crwn (φ50*T3mm), mae'r dur tew yn y mwyaf o gapasiti dwyn llwyth wrth sicrhau sefydlogrwydd y cynnyrch. Mae clustog sedd i gyd yn defnyddio proses fowldio polywrethan 3D rhagorol, ac mae'r wyneb wedi'i wneud o ledr ffibr uwch, gwrth-ddŵr a gwrthsefyll gwisgo, a gellir paru'r lliw ar ewyllys.

Mae sgwat MND-H8 yn hyfforddi'ch cluniau, eich hamstrings, a'ch cwadiau i ddatblygu cryfder a phwer y corff is. Gall dechreuwyr ac athletwyr uwch elwa o'r hyfforddiant hwn.

Disgrifiad Gweithredu:

①put eich traed ar y pedal fel bod eich traed yn lled ysgwydd ar wahân. Daliwch yr handlen gyda'r ddwy law.

② Plygwch eich pengliniau yn araf nes bod eich morddwydydd yn gyfochrog â'r llawr.

③ Sythwch eich coesau yn araf a dychwelyd i'r safle gwreiddiol.

● Plygwch eich coesau yn araf.

● Ar ôl crebachu llawn, oedi am ychydig.

● Dychwelwch yn araf i'r man cychwyn. Ailadrodd y weithred.

Awgrymiadau ymarfer corff

● Osgoi symud y pen -glin.

● Osgoi cylchdroi'r ysgwyddau neu'r cefn uchaf ymlaen.

● Bydd newid lleoliad eich traed yn cael effeithiau hyfforddi gwahanol.