Offer Ffitrwydd MND-H9 Peiriant Ffitrwydd Gwrthiant Ymestyn/Crymio'r Abdomen ar gyfer Cefn

Mae Cyfres H MND FITNESS wedi'i chynllunio'n arbennig ar gyfer menywod a hyfforddiant adsefydlu. Mae'n mabwysiadu silindr hydrolig 6 lefel i addasu'r gwrthiant, ac mae'r llwybr symudiad llyfn yn fwy ergonomig. A chan ddefnyddio dur gyda thiwb hirgrwn gwastad (40 * 80 * T3mm) tiwb crwn (φ50 * T3mm), mae'r dur wedi'i dewychu yn gwneud y mwyaf o'i gapasiti dwyn llwyth wrth sicrhau sefydlogrwydd y cynnyrch. Mae clustogau sedd i gyd yn defnyddio proses fowldio polywrethan 3D ardderchog, ac mae'r wyneb wedi'i wneud o ledr ffibr uwch, sy'n dal dŵr ac yn gwrthsefyll traul, a gellir paru'r lliw yn ôl ewyllys.

Mae ymarferion MND-H9 Abdomenol Crunch/Estyniad Cefn yn gweithio ar eich cyhyrau triceps a phectoral. Mae ymarferion cefn yn set o symudiadau tywys â chymorth sy'n ailadrodd y llwybr gwthio i lawr cyffredin ar y bariau paralel.

Disgrifiad o'r weithred

①Addaswch eich ystum eistedd.

② Daliwch y ddolen gyda'r ddwy law yn agos at ddwy ochr rhan uchaf y corff.

● Pwyswch i lawr yn araf.

● Ar ôl ymestyn yn llawn, oedwch am ychydig.

● Dychwelwch yn araf i'r safle cychwyn.

Awgrymiadau ymarfer corff

● Cadwch eich pen yn ganolog wrth ymarfer corff.

● Cadwch eich penelinoedd yn agos at eich ochrau wrth ymarfer corff.