Mae cyfres MND Fitness H wedi'i chynllunio'n arbennig ar gyfer menywod a hyfforddiant adsefydlu. Mae'n mabwysiadu silindr hydrolig 6 lefel i addasu'r gwrthiant, ac mae'r taflwybr symud llyfn yn fwy ergonomig. A defnyddio dur gyda thiwb hirgrwn gwastad (40*80*t3mm) tiwb crwn (φ50*T3mm), mae'r dur tew yn y mwyaf o gapasiti dwyn llwyth wrth sicrhau sefydlogrwydd y cynnyrch. Mae clustog sedd i gyd yn defnyddio proses fowldio polywrethan 3D rhagorol, ac mae'r wyneb wedi'i wneud o ledr ffibr uwch, gwrth-ddŵr a gwrthsefyll gwisgo, a gellir paru'r lliw ar ewyllys.
Mae Estyniad Gwasgfa/Cefn yr abdomen MND-H9 yn gweithio'ch triceps a'ch cyhyrau pectoral. Mae ymarferion cefn yn set o symudiadau tywysedig a gefnogir sy'n ailadrodd y llwybr cynnig gwthio i lawr cyffredin ar y bariau cyfochrog.
Disgrifiad Gweithredu
①adjust eich ystum eistedd.
② Daliwch yr handlen gyda'r ddwy law yn agos at ddwy ochr y corff uchaf.
● Pwyswch i lawr yn araf.
● Ar ôl estyniad llawn, oedi am ychydig.
● Dychwelwch yn araf i'r man cychwyn.
Awgrymiadau ymarfer corff
● Cadwch eich pen wedi'i ganoli wrth ymarfer corff.
● Cadwch eich penelinoedd yn agos at eich ochrau wrth wneud ymarfer corff.