Addasiadau cyn-ymestyn uwchraddol ar gyfer effaith gywir ar y cwadriceps.
Mae gweithred naturiol yn cyd-fynd â chromliniau cryfder cyhyrau'r cwad a'r glun.
Mae breichiau estyniad coes annibynnol yn wych ar gyfer adsefydlu pen-glin.
Sedd gefn a gellir ei haddasu i weddu i ddefnyddwyr o wahanol uchderau a meintiau.
Mae rholer ewyn cyfforddus iawn yn sicrhau eich bod chi'n codi heb unrhyw anghysur.
Darparu gwrthbwys ar gyfer ymwrthedd cychwyn ysgafnach. Mae'r peiriant ymestyn coes ISO-lateral yn effeithio ar y cwadriceps, sef cyhyrau mawr blaen y glun.
Gall adeiladu'r cwadriceps helpu i gynyddu grym symudiadau cicio, a all fod o fudd i chwaraeon fel pêl-droed a hefyd mewn crefftau ymladd.
Mae cwadirau datblygedig yn helpu i gynnal cydbwysedd wrth berfformio ymarferion cardio neu wrth redeg a beicio.