Addasiadau cyn-ymestyn gwell ar gyfer effaith gywir ar quadriceps.
Mae gweithredu naturiol yn cyfateb i gromliniau cryfder cyhyrau'r cwad a'r glun.
Mae breichiau estyniad coes annibynnol yn wych ar gyfer adsefydlu pen-glin.
Sedd gefn a chael ei haddasu i weddu i ddefnyddwyr o wahanol uchderau a meintiau.
Mae rholer ewyn hynod gyfforddus yn sicrhau eich bod yn codi heb unrhyw anghysur.
Darparu gwrthbwys ar gyfer ymwrthedd cychwyn ysgafnach. Mae'r peiriant estyn coesau ISO-ochrol yn effeithio ar y quadriceps, sef cyhyrau mawr blaen y glun.
Gall adeiladu'r quadriceps helpu i gynyddu grym symudiadau cicio, a all fod o fudd i chwaraeon fel pêl-droed a hefyd mewn crefftau ymladd.
Mae cwads datblygedig yn helpu i gynnal cydbwysedd wrth berfformio ymarferion cardio neu wrth redeg a beicio.