Gall Cyfres Platiau PL MND Fitness wneud ymarfer corff yn fwy hyblyg. Gellir hongian darnau barbell gyda gwahanol bwysau i gyflawni gwahanol effeithiau ymarfer corff.
Wedi'i adeiladu i'r safonau uchaf o ran biomecaneg a diogelwch, mae'n actifadu'r cyhyrau latissimus dorsi, biceps, deltoid posterior a trapezius. Mae peiriant rhwyfo isel yn fath o beiriant sydd â phwli isel i dargedu cyhyrau'r cefn.
Mae'r rhwyfo isel yn ymarfer syml ond effeithiol ar gyfer cyhyrau'r cefn a'r braich. Mae'n helpu i gryfhau'r corff uchaf ac yn gwella'ch ystum. Mae hynny nid yn unig yn eich helpu i edrych yn well ond mae'n eich helpu i berfformio ymarferion eraill yn gywir ac yn lleihau'ch risg o anaf.
Mae'n defnyddio'r cyhyrau yn y cefn yn bennaf, mae hefyd yn gweithio'r biceps, y cluniau, a'r craidd. Ac nid yw'r rhwyfo isel yn rhoi llawer o straen ar waelod y cefn.
1. Addasu i strwythur dynol: Gall y clustog gyda meddalwch a chaledwch cymedrol addasu'n well i strwythur y corff dynol, fel bod gan bobl y cysur mwyaf yn ystod ymarfer corff.
2. Sefydlogrwydd: Pibell eliptig fflat yw pibell y prif ffrâm. Mae'n gwneud yr offer yn fwy sefydlog wrth symud a gall gario pwysau trymach.
3. Sedd addasadwy: Gellir addasu'r sedd yn ôl gwahanol uchderau pobl, a all ddiwallu anghenion ymarfer corff gwahanol bobl.