Hyfforddwr Codi Braich Ochrol Peiriant Ffitrwydd Masnachol Proffesiynol MND-PL25

Mae Cyfres Cryfder Plât Llwyth MND FITNESS PL yn offer defnyddio campfa proffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn fflat 50 * 100 * 3mm fel ffrâm, yn bennaf ar gyfer campfa pen uchel.
Hyfforddwr Codi Braich Ochrol MND-PL25, Gall y dyluniad hollti, trwy'r dull o hongian darnau, hyfforddi cyhyrau ysgwydd dwyochrog ar yr un pryd, neu hyfforddi cyhyrau ysgwydd unochrog.

1. Gwialen hongian: bar hongian mawr 50mm, defnyddiwch frandiau lluosog o barbell plates.Large hongian bar 50mm, gan ddefnyddio brandiau lluosog o blatiau barbell. Gallwch chi osod nifer y platiau cloch yn ôl eich anghenion eich hun, gan wneud hyfforddiant yn fwy hyblyg.
2. Addasiad sedd: Mae system sedd gwanwyn aer cymhleth yn dangos ei ansawdd diwedd uchel, yn gyfforddus ac yn gadarn.
3. Tiwb Dur Q235 trwchus: Y brif ffrâm yw tiwb hirgrwn gwastad 50*100*3mm, sy'n gwneud i'r offer ddwyn mwy o bwysau.
4. Hyfforddiant: Mae'r codiad ochrol yn ymarfer ynysu hyfforddiant cryfder sy'n gweithio'r ysgwyddau (yn benodol y deltoidau ochrol), gyda'r trapezius (cefn uchaf) yn cefnogi trwy sefydlogi'r ymarfer.

Mae'r ymarfer hwn yn cynnwys codi pwysau oddi wrth eich corff, allan i'r ochr. Mae'n ymarfer sy'n edrych yn llawer haws nag ydyw, a gall hyd yn oed defnyddio pwysau ysgafn ar gyfer codiadau ochrol helpu i adeiladu cryfder a maint. Bonws ychwanegol yw y gall codiadau lat wella ystod y symudiad yn eich ysgwydd, a helpu i sefydlogi'r ysgwyddau.