Peiriant Ffitrwydd Masnachol Proffesiynol MND-PL25 Hyfforddwr Codi Braich Ochrol

Mae Cyfres Cryfder Llwythedig Plate MND FITNESS PL yn offer proffesiynol ar gyfer campfa sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn gwastad 50 * 100 * 3mm fel ffrâm, yn bennaf ar gyfer campfeydd pen uchel.
Hyfforddwr Codi Braich Ochrol MND-PL25, Gall y dyluniad gweithredu hollt, trwy'r dull o hongian darnau, hyfforddi cyhyrau ysgwydd dwyochrog ar yr un pryd, neu hyfforddi cyhyrau ysgwydd unochrog.

1. Gwialen grog: bar crog 50mm mawr, defnyddiwch sawl brand o blatiau barbell. Bar crog mawr 50mm, gan ddefnyddio sawl brand o blatiau barbell. Gallwch osod nifer y platiau cloch yn ôl eich anghenion eich hun, gan wneud hyfforddiant yn fwy hyblyg.
2. Addasiad sedd: Mae system sedd gymhleth y gwanwyn aer yn dangos ei hansawdd pen uchel, ei bod yn gyfforddus ac yn gadarn.
3. Tiwb Dur Q235 wedi'i Dewychu: Y prif ffrâm yw tiwb hirgrwn gwastad 50 * 100 * 3mm, sy'n gwneud i'r offer ddwyn mwy o bwysau.
4. Hyfforddiant: Ymarfer ynysu hyfforddiant cryfder yw'r codi ochrol sy'n gweithio'r ysgwyddau (yn benodol y deltoidau ochrol), gyda'r trapezius (cefn uchaf) yn cefnogi trwy sefydlogi'r ymarfer.

Mae'r ymarfer hwn yn cynnwys codi pwysau i ffwrdd o'ch corff, allan i'r ochr. Mae'n ymarfer sy'n edrych yn llawer haws nag ydyw, a gall hyd yn oed defnyddio pwysau ysgafn ar gyfer codi pwysau ochrol helpu i adeiladu cryfder a maint. Bonws ychwanegol yw y gall codi pwysau ochrol wella ystod y symudiad yn eich ysgwydd, a helpu i sefydlogi'r ysgwyddau.