MND-PL26 Offer Ffitrwydd Masnachol o Ansawdd Uchel Gwasg yn ôl

Mae Cyfres Cryfder Llwytho Plât Ffitrwydd PL MND yn offer defnyddio campfa broffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn gwastad 50* 100* 3mm fel ffrâm, yn bennaf ar gyfer campfa pen uchel.
Mae MND-PL26 braich Press Back Trainer, yn atgynhyrchu'r ymarfer amlbwrpas hanesyddol a berfformir gyda'r barbell neu'r dumbbells gydag ystod lawn o gynnig, gan actifadu'r cyhyrau dorsal pectoral a mawreddog yn synergaidd.

1. Gwialen hongian: Bar crog 50mm mawr, defnyddiwch frandiau lluosog o blatiau barbell.large 50m Hanging Bar, gan ddefnyddio brandiau lluosog o blatiau barbell. Gallwch chi osod nifer y platiau cloch yn ôl eich anghenion eich hun, gan wneud hyfforddiant yn fwy hyblyg.
2. Addasiad Sedd: Mae System Sedd Gwanwyn Aer Cymhleth yn dangos ei ansawdd pen uchel, yn gyffyrddus ac yn gadarn
3. Tiwb dur Q235 wedi'i dewychu: Y brif ffrâm yw tiwb hirgrwn gwastad 50*100*3mm, sy'n gwneud i'r offer ddwyn mwy o bwysau.
4. Hyfforddiant: Fel dechreuwr, dechreuwch gydag o leiaf ddwy set o 8 ailadrodd a chynyddu'r cryfder a'r gwrthiant wrth i chi symud ymlaen.

Osgoi'r peiriant os ydych chi'n profi poen ysgwydd. Cofiwch fod yr ymarfer yn cynnwys ymestyn y cymalau ysgwydd. Os nad oes gennych ddigon o hyblygrwydd ysgwydd, yna efallai y byddwch yn y pen draw yn straenio'r cefn, gan arwain at anafiadau.
Defnyddiwch y peiriant at y diben a fwriadwyd. Cofiwch, mae'r peiriant Pullover yn ddelfrydol ar gyfer tynhau cyhyrau yn ôl, Lats yn bennaf, ac anaml y mae'n effeithio ar y biceps. Os mai'ch nod ffitrwydd yw ennill biceps wedi'u rhwygo, yna cynhwyswch ymarfer rhwyfo yn eich trefn ffitrwydd.
Ymgynghorwch â meddyg neu arbenigwr ffitrwydd bob amser cyn cychwyn y rhaglen hon. Os oes gennych anaf diweddar neu unrhyw gyflwr meddygol, mynnwch farn broffesiynol cyn cychwyn.
Fel canllaw cyffredinol, dechreuwch yn fach, gyda'r gwrthiant lleiaf, sesiynau ysgafn a byrrach, a chynnydd wrth i chi ennill profiad.