Targedwch eich abs uchaf, abs is, ac obliques ochr gydag un peiriant syml. Mae'r dyluniad unigryw yn eich helpu i weithio'ch abs. Mae'r cynnig lifft ymlaen sylfaenol yn gofyn i chi godi'ch pengliniau a'ch coesau wrth gontractio'ch abs. Mae'r AB Coaster yn gweithio'ch abs o'r "gwaelod i fyny", yn wahanol i eraill yn y farchnad.
Mae'r cynnig yn gofyn i chi godi'ch pengliniau a'ch coesau wrth gontractio'ch abs. Penliniwch ar y cerbyd cyfforddus, a thynnwch eich pengliniau i fyny. Mae'n syml gweithio arno.
Wrth i chi godi, mae'r cerbyd pen-glin yn gleidio ar hyd y trac crwm, gan ymgysylltu â'ch abs isaf yn gyntaf, yna'r rhanbarth canol ac uchaf, gan roi ymarfer corff abdomenol llwyr i chi o'r gwaelod i fyny. Mae'r coaster hwn yn ymgysylltu â'ch abs rhag dechrau i'r gorffeniad, gan roi crebachiad craidd cyson i chi gyda phob ailadrodd. Mae'r sedd cynnig dull rhydd yn symud i bob cyfeiriad fel y gallwch dargedu'ch obliques ar bob ongl ar gyfer ymarfer abdomenol llwyr.
1. Mae'r AB coaster yn eich cadw ar ffurf berffaith ac yn ei gwneud hi'n hawdd i unrhyw un, waeth beth yw lefel ffitrwydd, arfer eich rhanbarth abdomenol cyfan yn gywir ac yn effeithiol bob tro, heb straenio'ch gwddf na'i gefn isaf.
2. Mae hefyd yn cynnwys sedd addasadwy aml-ongl i'ch helpu chi i ymarfer a physt llwytho plât i ychwanegu pwysau ychwanegol ar gyfer defnyddwyr uwch.
3. Mae ychydig yn llai addas ar gyfer y rhai sy'n dymuno gwarchod lle.