Wedi'i wneud o haearn bwrw trwm gyda chanolbwynt dur di-staen wedi'i beiriannu i sicrhau pwysau gwydn a dibynadwy a fydd yn para trwy ymarferion llafurus. Wedi'i orchuddio â rwber trwchus i liniaru difrod i'r llawr. Gellir ei ddefnyddio i berfformio ymarferion cryfhau cyhyrau a hyfforddiant dygnwch, ac i gynyddu hyblygrwydd a chydbwysedd, mae plât pwysau sengl hefyd yn wych ar gyfer cynhesu. Mae gan bob plât 3 agoriad gyda stribedi arnynt ar gyfer gafael hawdd a diogel wrth lwytho a dadlwytho'r pwysau. Plât twll canolog mawr 2.5+5+10+15+20+25kg 50mm