Ynghyd â phoblogrwydd Cwpan y Byd yn Qatar, mae'r brwdfrydedd dros hyfforddiant ffitrwydd yn parhau i godi. Oherwydd yr un hobi, mae brwdfrydedd pêl -droed y byd yn cael ei danio. Wrth edrych ar y dynion golygus cyhyrog, rydyn ni'n gweld mwy o iechyd a gobaith. Mae chwaraewyr pêl -droed yn gwneud llawer o gryfder ac adeiladu cyhyrau a hyfforddiant llacio aerobig.
Gall ymarfer aerobig rheolaidd wella swyddogaeth imiwnedd amhenodol y corff, a thrwy hynny atal haint gan y coronafirws newydd i raddau. Dewiswch ychydig o ymarfer corff yn ôl eich sefyllfa bersonol, gan chwysu ychydig yn bennaf. Rhowch sylw i ailgyflenwi dŵr yn ystod ymarfer corff, a rhowch sylw i gynhesu cyn ymarfer corff i atal niwed i'r cyhyrau. Mae ymarferion aerobig yn cynnwys: loncian, stepwyr, beicio, eistedd-ups, gwthio i fyny, ioga, aerobeg, tai chi, a mwy. Heddiw, rydyn ni'n mynd i gyflwyno peiriant grisiau MND-X200B o'n ffatri, sydd wedi'i werthu mewn symiau mawr i lawer o wledydd yn Asia, America Ladin ac Ewrop. Oherwydd maint bach y dringwr grisiau, gallwch hefyd brynu un neu ddau i'w cadw gartref, ac ymarfer mwy gyda'ch teulu gyda'i gilydd. Gwnewch ychydig o ymarfer corff bob dydd, byddwch chi'n teimlo'n iachach.
Manylion Technegol
Pwysau NW: 206kg
Dimensiynau: 1510*780*2230mm
Maint Pacio: 1365*920*1330mm
Cam Effeithiol Lled: 560mm
Modd wedi'i yrru: wedi'i yrru gan fodur
Manyleb Modur: AC220V- -2HP 50Hz
20 troedfedd Meddyg Teulu: 8units
Pencadlys 40 troedfedd: 32units
Arddangosfa swyddogaethol: amser, uchder dringo, calorïau, camau, cyfradd curiad y galon
Dau liw ar gyfer dewis:
Dull Defnydd
1. Cymerwch ddau gam i deimlo cryfder eich cluniau. Ysgogi'r gluteus maximus yn llawn, ac addaswch y cyflymder i weddu i'ch cyflymder eich hun (nodwch: dylid camu'r gwadn gyfan ar y pedal, ac ni ddylid atal y sawdl).
2. Stand Sideways a Cross Step. Gellir ymarfer y gluteus maximus ac ymyl allanol y pen -ôl. Gallwch chi gamu ar un grid ar ddechrau'r ymarfer, ac yna camu ar ddau grid ar ôl i chi fod yn hyddysg. Bydd ymyl allanol y pen -ôl hefyd yn cynhyrchu mwy o rym, a all lenwi'r iselder ar ddwy ochr y pen -ôl.
Gall y dringwr grisiau hwn gael yr un workouts dwys mewn ffracsiwn o amser heb fod angen mynd yn llawer cyflymach na chyflymder cerdded. Oherwydd pa mor ddwys y mae'r peiriant hwn yn canolbwyntio ar biomecaneg a thrin y gyfradd metabolig yn naturiol, gellir targedu canlyniadau i weddu i bron unrhyw nod ffitrwydd. O uwch i ddechreuwyr, o arlliwio a cherflunio'r corff i gyflyru a hyfforddi'r system gardiofasgwlaidd. Mae defnyddwyr yn cael y gorau o'u hamser a'u hymdrech.
Amser Post: Rhag-16-2022