Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol: MND Tsieina Iach ar waith

Awst 8fed yw “Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol” Tsieina. Ydych chi wedi ymarfer heddiw?

Mae sefydlu Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol ar Awst 8, 2009 nid yn unig yn galw ar yr holl bobl i fynd i'r maes chwaraeon, ond hefyd yn coffáu gwireddu breuddwyd Olympaidd Canmlwyddiant Tsieina.

Mae'r “Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol” wedi tyfu o'r dechrau ac o ddatblygiad i nerth, nid yn unig yn gwneud y cyhoedd yn ymwybodol o bwysigrwydd ffitrwydd, ond hefyd yn gyrru mwy o bobl i symud ymlaen, ac mae ei rôl yn anfesuradwy.

Mae chwaraeon yn cario'r freuddwyd o ffyniant cenedlaethol ac adnewyddiad cenedlaethol.

Cyflawni ffitrwydd cenedlaethol a chofleidio bywyd iach. Mae MND wedi bod yn hyrwyddo chwaraeon gwyddonol yn weithredol ac mae wedi ymrwymo i hyrwyddo datblygiad ffitrwydd cenedlaethol a gwireddu'r freuddwyd o ddod yn bwerdy chwaraeon.

Yn ôl y “Cynllun Ffitrwydd Cenedlaethol (2021-2025)” a gyhoeddwyd gan y Cyngor Gwladol, erbyn 2025, bydd y system gwasanaeth cyhoeddus ar gyfer ffitrwydd cenedlaethol yn fwy perffaith, a bydd ffitrwydd corfforol pobl yn fwy cyfleus. Bydd cyfran y bobl sy'n aml yn cymryd rhan mewn ymarfer corff yn cyrraedd 38.5%, a bydd cyfleusterau ffitrwydd y cyhoedd a chylchoedd ffitrwydd 15 munud cymunedol yn cael sylw llawn.

Rhoddir mwy o bwyslais ar gyflenwad llawr gwlad, rhoddir mwy o bwyslais ar adeiladu safonedig, rhoddir mwy o bwyslais ar ddatblygiad cydgysylltiedig ac integredig, a gwneir ymdrechion i adeiladu system gwasanaeth cyhoeddus lefel uwch ar gyfer ffitrwydd cenedlaethol.

Mae chwaraeon a ffitrwydd cenedlaethol yn symbolau o gynnydd cymdeithasol. O drawsnewid cysyniadau ac arferion ffitrwydd pobl ifanc, gellir gweld bod technoleg nid yn unig yn hyrwyddo chwaraeon cystadleuol, ond hefyd yn arf hud ar gyfer ffitrwydd cenedlaethol. Mae'r cysyniad o “ymarfer corff yn feddyg da” yn gwreiddio ac yn egino yng nghalonnau pobl.

Mae integreiddio technoleg i'r diwydiant chwaraeon a ffitrwydd cenedlaethol nid yn unig yn lleihau risgiau chwaraeon ond hefyd yn hwyluso poblogeiddio digwyddiadau chwaraeon. Mae technoleg hefyd yn fwy difyr, gan ei gwneud hi'n haws i bobl gadw at gamp.

Er mwyn rhoi gwell profiad i ddefnyddwyr o symud gwyddonol, mae MND yn torri tagfeydd yn barhaus yn y broses gynhyrchu, yn gwella ansawdd y cynnyrch trwy arloesi ac uwchraddio, yn dyst i'r dyfodol gyda chynhyrchion da, ac yn dyst i ddatblygiad y fenter gydag ansawdd rhagorol.