Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol: MND Tsieina Iach ar Waith

Awst 8fed yw “Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol” Tsieina. Ydych chi wedi ymarfer corff heddiw?

Mae sefydlu Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol ar Awst 8, 2009 nid yn unig yn galw ar yr holl bobl i fynd i'r maes chwaraeon, ond hefyd yn coffáu gwireddu breuddwyd Olympaidd canmlwyddiant Tsieina.

Mae “Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol” wedi tyfu o’r dechrau ac o ddatblygiad i nerth, nid yn unig gan wneud y cyhoedd yn ymwybodol o bwysigrwydd ffitrwydd, ond hefyd gan ysgogi mwy o bobl i symud ymlaen, ac mae ei rôl yn anfesuradwy.

Mae chwaraeon yn cario'r freuddwyd o ffyniant cenedlaethol ac adfywiad cenedlaethol.

Ymgymerwch â ffitrwydd cenedlaethol a chofleidio bywyd iach. Mae MND wedi bod yn hyrwyddo chwaraeon gwyddonol yn weithredol ac mae wedi ymrwymo i hyrwyddo datblygiad ffitrwydd cenedlaethol a gwireddu'r freuddwyd o ddod yn bwerdy chwaraeon.

Yn ôl y “Cynllun Ffitrwydd Cenedlaethol (2021-2025)” a gyhoeddwyd gan y Cyngor Gwladol, erbyn 2025, bydd y system gwasanaeth cyhoeddus ar gyfer ffitrwydd cenedlaethol yn fwy perffaith, a bydd ffitrwydd corfforol pobl yn fwy cyfleus. Bydd cyfran y bobl sy'n cymryd rhan mewn ymarfer corff yn aml yn cyrraedd 38.5%, a bydd cyfleusterau ffitrwydd cyhoeddus a chylchoedd ffitrwydd cymunedol 15 munud wedi'u cynnwys yn llawn.

Rhoddir mwy o bwyslais ar gyflenwad gwaelodol, rhoddir mwy o bwyslais ar adeiladu safonol, rhoddir mwy o bwyslais ar ddatblygiad cydlynol ac integredig, a gwneir ymdrechion i adeiladu system gwasanaeth cyhoeddus lefel uwch ar gyfer ffitrwydd cenedlaethol.

Mae chwaraeon a ffitrwydd cenedlaethol yn symbolau o gynnydd cymdeithasol. O drawsnewid cysyniadau ac arferion ffitrwydd pobl ifanc, gellir gweld nad yw technoleg yn hyrwyddo chwaraeon cystadleuol yn unig, ond hefyd yn gwasanaethu fel arf hudol ar gyfer ffitrwydd cenedlaethol. Mae'r cysyniad o "ymarfer corff yn feddyg da" yn gwreiddio ac yn egino yng nghalonnau pobl.

Mae integreiddio technoleg i'r diwydiant chwaraeon a ffitrwydd cenedlaethol nid yn unig yn lleihau risgiau chwaraeon ond hefyd yn hwyluso poblogeiddio digwyddiadau chwaraeon. Mae technoleg hefyd yn fwy difyr, gan ei gwneud hi'n haws i bobl lynu wrth gamp.

Er mwyn rhoi gwell profiad i ddefnyddwyr o symudiad gwyddonol, mae MND yn torri tagfeydd yn barhaus yn y broses gynhyrchu, yn gwella ansawdd cynnyrch trwy arloesi ac uwchraddio, yn tystio i'r dyfodol gyda chynhyrchion da, ac yn tystio i ddatblygiad y fenter gydag ansawdd rhagorol.