MND-B06 Model Economi Fasnachol Peiriant Eliptig Ansawdd Uchel Ar gyfer Campfa

Mae hyfforddwyr eliptig yn grŵp o beiriannau ymarfer corff llonydd sy'n efelychu dringo, beicio, rhedeg neu gerdded. Weithiau'n eliptigau talfyredig, fe'u gelwir hefyd yn beiriannau ymarfer corff eliptig a pheiriannau hyfforddi eliptig. Mae gweithgareddau dringo, beicio, rhedeg, neu gerdded i gyd yn achosi pwysau i lawr ar gymalau'r corff. Fodd bynnag, mae peiriannau hyfforddi eliptig yn efelychu'r gweithredoedd hyn gyda dim ond ffracsiwn o'r pwysau cysylltiedig ar y cyd. Mae hyfforddwyr eliptig i'w cael mewn canolfannau ffitrwydd a chlybiau iechyd, ac yn gynyddol y tu mewn i gartrefi. Yn ogystal â darparu ymarfer corff effaith isel, mae'r peiriannau hyn hefyd yn cynnig ymarfer cardiofasgwlaidd da.