Mae'r ysgol gyfochrog yn canolbwyntio ar gryfder bysedd, gafael dwylo, a grym ffrwydrol y breichiau, oherwydd bob tro y byddwch chi'n symud ymlaen un gofod, dim ond un llaw sy'n cydio yn y polyn. Mae'r foment hon yn brawf gwych o rym ffrwydrol eich breichiau. Os na allwch ei gefnogi, byddwch yn cwympo i lawr. Mae hwn yn brawf gwych o oddefgarwch ysgwydd.
Gellir addasu lliw a logo'r peiriant i wneud yr offer yn fwy prydferth a gwydn. Mae'r model cyfleustodau yn mabwysiadu plât dur trwchus, a all ddwyn pwysau mawr.
Swyddogaeth:Gwella cryfder cyhyrau'r goes uchaf a datblygu gallu cydsymud pob rhan o'r corff dynol.
Dulliau:
1. Hyblygiad ac ataliad: daliwch y bar llorweddol gyda'r ddwy law, a hongian ar ongl sgwâr hyd at y penelin;
2. Cerddwch â dwylo: daliwch a chludwch â'r ddwy law bob yn ail;
3. Mae'n ffafriol i dwf esgyrn a chyhyrau dynol, gwella swyddogaeth cardiopwlmonaidd, gwella statws swyddogaethol system cylchrediad y gwaed, system resbiradol a system dreulio, ac mae'n ffafriol i dwf a datblygiad dynol, gwella ymwrthedd i glefydau, a gwella'r gallu i addasu. o organebau.
4. Gellir gwneud logo a lliw yn ôl eich anghenion.
5. Mae ffrâm yr offer cyfan wedi'i wneud o bibell ddur 3mm.