Mae'r ysgol gyfochrog yn canolbwyntio ar gryfder bysedd, gafael dwylo, a grym ffrwydrol arfau, oherwydd bob tro y byddwch chi'n symud ymlaen un gofod, dim ond un llaw sy'n cydio yn y polyn. Mae'r foment hon yn brawf gwych o rym ffrwydrol eich breichiau. Os na allwch ei gefnogi, byddwch yn cwympo i lawr. Mae hwn yn brawf gwych o oddefgarwch ysgwydd.
Gellir addasu lliw a logo'r peiriant i wneud yr offer yn fwy prydferth ac yn wydn. Mae'r model cyfleustodau yn mabwysiadu plât dur trwchus, a all ddwyn pwysau mawr.
Swyddogaeth:Gwella cryfder cyhyrau coesau uchaf a datblygu gallu cydgysylltu pob rhan o'r corff dynol.
Dulliau:
1. Fflac ac Ataliad: Daliwch y bar llorweddol gyda'r ddwy law, a hongian ar ongl sgwâr i fyny i'r penelin;
2. Cerddwch â dwylo: dal a chario gyda'r ddwy law bob yn ail;
3. Mae'n ffafriol i dwf esgyrn a chyhyrau dynol, yn gwella swyddogaeth cardiopwlmonaidd, yn gwella statws swyddogaethol system cylchrediad gwaed, system anadlol a system dreulio, ac mae'n ffafriol i dwf a datblygiad dynol, yn gwella ymwrthedd afiechydon, ac yn gwella gallu i addasu organebau.
4. Gellir gwneud logo a lliw yn unol â'ch anghenion.
5. Mae ffrâm yr offer cyfan wedi'i wneud o bibell ddur 3mm.