Mae cyrl coes dueddol yn cynnig hyfforddiant gwrthiant gyda rhyddid cynnig i gynyddu cryfder craidd, cydbwysedd, sefydlogrwydd a chydlynu. Wedi'i ddylunio gydag ôl troed cryno ac uchder isel i ffitio unrhyw gyfleuster ffitrwydd, mae'n hawdd ei ddefnyddio.
Gyda phentyrrau pwysau sy'n darparu llawer o botensial codi mewn ffrâm sy'n berffaith ar gyfer cyfleusterau neu fannau llai.
Gyda'i bentyrrau pwysau a'i ffrâm gymwedig, a llu o ategolion, mae'n cynnig symudiadau i weithio i weithio grŵp cyhyrau penodedig.
Mae'n cynnwys placard sy'n cynorthwyo ymarferwyr wrth sefydlu ac yn darparu awgrymiadau ar gyfer amrywiol ymarferion. Yn ddelfrydol ar gyfer cyfleusterau ysgafn neu ddi -griw.