Mae Cyfres Cryfder Dewis Llwyth FH FH FH FH yn offer defnyddio campfa fasnachol broffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn gwastad 50*100*3mm fel ffrâm â ffrâm, mae'n berthnasol yn bennaf i gampfa pen uchel. Gall codiad ochrol MND-FH05 ymarfer cyhyrau'r corff cyfan, cynyddu cydgysylltiad a hyblygrwydd cyhyrau, a gwella gallu ymarfer corff y corff. Mae'r codiad ochrol neu'r codiadau ochrol ochr yn ymarferion cryfhau ysgwydd effeithiol sy'n helpu i dynhau cyhyrau eich ysgwydd a rhan o'r cyhyrau cefn uchaf. Mae ymarfer corff ochrol yn targedu cyhyrau'r deltoid a rhai ffibrau trapezius hefyd. Maent yn ymarfer ysgwydd hanfodol a fydd yn cynyddu eich cryfder a'ch sefydlogrwydd mewn ffordd fawr. Mae codiadau llafar yn symudiad ysgwydd cysefin. Mae'n ymarfer ynysu, sy'n golygu ei fod yn canolbwyntio'n fawr ar gymal a grŵp penodol o gyhyrau. Yn yr achos hwn, eich cymalau ysgwydd a'ch cyhyrau deltoid ydyw. Gall cryfhau'r rhain eich amddiffyn rhag anafiadau yn y dyfodol pan fyddwch chi'n codi - a sgorio eich ysgwyddau ar yr un pryd.
1. Achos gwrth-bwysau: Yn mabwysiadu tiwb dur mawr siâp D fel ffrâm, mae ganddo ddau fath o uchder ar achos gwrth-bwysau.
2. Clustog: Proses ewynnog polywrethan, mae'r wyneb wedi'i wneud o ledr ffibr uwch.
3. Addasiad Sedd: Mae system sedd gwanwyn aer gymhleth yn dangos ei ansawdd pen uchel, yn gyffyrddus ac yn gadarn.