MND-FH25 Peiriant BodyBuilding Swyddogaethau Deuol Peiriant Campfa Masnachol Cryfder Offer Peiriant Adductor Abductor

Adductor AbductorPeiriant yw2 mewn 1 peiriant, mae ganddo swyddogaethau deuol.Mae'r peiriant adductor yn hyfforddi'r cyhyrau y tu mewn i'r cluniau, a elwir yn gyhyrau adductor gan gynnwys y longus magnus a brevis.Yr abductortyn bwrw glaw ar y cyhyrau ar gyfer troi'r glun tuag allan, gan gynnwys y Sartorius, gluteus medius a'r tensor fascia latae.