MND-FS08 GWERTHU HOT Ffitrwydd Gwerthu Ffatri Cyflenwad Uniongyrchol Gwasg Fertigol ar gyfer Offer Pwmp y Corff

Mae Cyfres Cryfder Llwyth Pin Ffitrwydd MND FS yn offer defnyddio campfa broffesiynol sy'n mabwysiadu tiwb hirgrwn gwastad 50* 100* 3mm fel ffrâm, yn bennaf ar gyfer campfa pen uchel.

Mae'r wasg fertigol MND-FS08 yn hyfforddi'r cyhyrau a ddefnyddir mewn gweisg corff uchaf, gan gynnwys cyhyrau pectoral a triceps. Bydd cryfhau'r cyhyrau hyn yn helpu i ymarferwyr i wella eu heffeithlonrwydd mewn chwaraeon fel nofio neu bêl -droed Americanaidd, yn ogystal ag mewn gweithgareddau beunyddiol fel codi o'r llawr neu agor drws.

Setup: Addaswch uchder y sedd felly mae dolenni wedi'u halinio â chist ganol. Gan ddefnyddio'r bwlyn Adjuster Start sydd wedi'i leoli ar y ddwy fraich i'r wasg, addaswch i'r ystod o gynnig a ddymunir. Gwiriwch y pentwr pwysau i sicrhau gwrthiant priodol. Gafaelwch yn y dolenni a gosod penelinoedd ychydig yn is na'r ysgwyddau. Mae'r corff wedi'i leoli gyda'r frest, ysgwyddau ac yn mynd yn ôl yn erbyn y pad cefn.

Symud: Gyda chynnig rheoledig, estynnwch y dolenni nes bod y breichiau wedi'u hymestyn yn llawn. Dychwelwch y dolenni i'r man cychwyn, heb adael i'r gwrthiant orffwys ar y pentwr. Ailadroddwch y cynnig, wrth gynnal lleoliad corff yn iawn.

Awgrym: Wrth berfformio'r ymarfer corff, meddyliwch am dynnu'r penelinoedd tuag at ei gilydd yn hytrach na phwyso ar y fraich ymarfer corff. Bydd hyn yn cynyddu'r crynodiad meddyliol ar y pectoralis mawr.