Mae'r Squat Lunge Sylfaen Tir â Llwyth Plate yn darparu cromliniau cryfder amrywiol trwy ddefnyddio gwahanol bwyntiau llwytho a safleoedd handlen. Mae offer Sylfaen Tir wedi'i gynllunio i gadw'r ymarferydd wedi'i blannu'n gadarn ar y ddaear wrth wneud y mwyaf o bŵer a ffrwydrad o'r traed i fyny. Uned amlswyddogaethol sy'n caniatáu i'r defnyddiwr berfformio nifer o ymarferion gan gynnwys; sgwatiau, lunges, crampiau, codiadau marw, ac ati.
Mae cromliniau grym gwahanol ar gael gan ddefnyddio gwahanol bwyntiau llwytho a safleoedd handlen ar wahân.
Mae gosod y traed ar y llawr yn cefnogi hyfforddiant swyddogaethol.
Nid yw olwynion a phwysau yn rhan o'r Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge