MND-HA09 Peiriant Sgwatio Smith Cyfanwerthol ar gyfer Rac Arbenigwr Ffitrwydd/Squat

Yn ôl rhai corfflunwyr, dyma'r peiriant gorau ar gyfer ennill màs cyhyrau. Ar yr un pryd, mae'r efelychydd yn enwog am ei ddiogelwch. Yn ystod yr hyfforddiant, bydd yr athletwr yn gallu trwsio'r barbell ar unrhyw uchder gyda throed fach o'r llaw. Pa grwpiau cyhyrau y gellir eu gweithio allan a'u cynyddu ar yr efelychwyr hyn? Mae angen offer hyfforddi cryfder i wella rhyddhad cyhyrau a chynyddu eu màs. Gallant fod yn floc, ar bwysau rhydd neu o dan eu pwysau eu hunain.

Mae peiriannau pwysau am ddim wedi'u lleoli orau yn ardal y ffin wrth ymyl raciau ar gyfer storio dumbbells, pwysau a disgiau. I osod y pwysau gofynnol, ni fydd yn rhaid i gwsmeriaid y neuadd fynd yn bell am y llwyth.

Heb fod ymhell o'r pwysau rhydd mae peiriannau ymarfer corff hefyd o dan eu pwysau eu hunain. Mae athletwyr yn hoffi defnyddio pwysau (disgiau a dumbbells) wrth wneud estyniadau hyper neu abs.