MND-HA09 Peiriant sgwatio Smith cyfanwerthu ar gyfer arbenigwr ffitrwydd / rac sgwat

Yn ôl rhai bodybuilders, dyma'r peiriant gorau ar gyfer ennill màs cyhyr. Ar yr un pryd, mae'r efelychydd yn enwog am ei ddiogelwch. Yn ystod yr hyfforddiant, bydd yr athletwr yn gallu gosod y barbell ar unrhyw uchder gyda throad bach o'r llaw. Pa grwpiau cyhyrau y gellir eu gweithio allan a'u cynyddu ar yr efelychwyr hyn? Mae angen offer hyfforddi cryfder i wella rhyddhad y cyhyrau a chynyddu eu màs. Gallant fod yn floc, ar bwysau rhydd neu o dan eu pwysau eu hunain.

Mae'n well lleoli peiriannau pwysau rhydd yn ardal y ffin wrth ymyl raciau ar gyfer storio dumbbells, pwysau a disgiau. Er mwyn gosod y pwysau gofynnol, ni fydd yn rhaid i gwsmeriaid y neuadd fynd yn bell am y llwyth.

Heb fod ymhell o'r pwysau rhydd mae yna hefyd beiriannau ymarfer corff o dan eu pwysau eu hunain. Mae athletwyr yn hoffi defnyddio pwysau (disgiau a dumbbells) wrth wneud hyperestyniadau neu abs.