Peiriant sgwatio Smith Cyfanwerthu MND-HA09 ar gyfer arbenigwr ffitrwydd/rac sgwatio

Yn ôl rhai adeiladwyr corff, dyma'r peiriant gorau ar gyfer ennill màs cyhyrau. Ar yr un pryd, mae'r efelychydd yn enwog am ei ddiogelwch. Yn ystod hyfforddiant, bydd yr athletwr yn gallu gosod y barbell ar unrhyw uchder gyda thro bach o'r llaw. Pa grwpiau cyhyrau y gellir eu gweithio allan a'u cynyddu ar yr efelychwyr hyn? Mae angen offer hyfforddi cryfder i wella rhyddhad cyhyrau a chynyddu eu màs. Gallant fod yn floc, ar bwysau rhydd neu o dan eu pwysau eu hunain.

Mae peiriannau pwysau rhydd orau eu lleoli yn yr ardal ffin wrth ymyl raciau ar gyfer storio dumbbells, pwysau a disgiau. I osod y pwysau gofynnol, ni fydd yn rhaid i gwsmeriaid y neuadd fynd yn bell am y llwyth.

Nid nepell o'r pwysau rhydd mae yna beiriannau ymarfer corff hefyd o dan eu pwysau eu hunain. Mae athletwyr yn hoffi defnyddio pwysau (disgiau a dumbells) wrth wneud hyperextensions neu abdomens.